空気の通り道である気道が狭くなる

毎日快適な睡眠を得られると疲れもしっかり取り除くことができ、毎日を気持ちよく過ごすことができます。快適な睡眠を得ている人もあれば、あまり眠れないなど睡眠の悩みを抱えている人も少なくありません。睡眠の悩みにも色々な種類がありますが、そのひとつにいびきがあげられます。本人は意外と気づいていないことも多いですが、同居している人、同室で休んでいる人への安眠を妨害してしまうことにつながりますし、本人も熟睡ができず、疲れがとれない、朝すっきりしないなどの問題も出てきます。改善のためにはその原因も知っておきたいですが、その原因には空気の通り道である気道が狭くなることがあげられます。

肥満や飲酒の影響も考えられます

いびきは気道が狭くなってしまうことで発生しますが、気道が狭くなってしまう原因には肥満で首回りに脂肪がついているということがあげられます。そして顎の小さい人も舌を支えることができず、喉の奥に落ち込んで気道を狭くしてしまうこともありますし、飲酒の影響で筋肉がゆるみ、気道が狭くなってしまうこともあります。改善策としては、横向きに寝る、いびき対策に役立つ枕に替えてみる、鼻腔拡張テープなどを使うなど様々な方法があります。こうした対策で良い結果が得られない場合は改善に役立つサプリメントも活用してみてはいかがでしょうか。しずかなおやすみも話題のサプリメントのひとつです。

特許取得の活性型コエンザイムQ10が配合

しずかなおやすみにはどんな成分が入っているのかも気になるところですが、特許取得の活性型コエンザイムQ10が配合されているのが特徴的です。コエンザイムQ10はいびきの原因となる筋肉のゆるみを改善するのに役立つ成分とされていますが、身体には吸収されにくいとされています。しずかなおやすみでは特許製法の活性技術で通常の8倍もの吸収率を実現しています。毎日の睡眠に役立つことはもちろん、コエンザイムQ10は美容にも健康にも良い成分なので健康や美容が気になる人にもおすすめです。サプリメントは医薬品とは違いますので、大きな副作用の心配もありませんし、毎日飲むだけですので、気軽に続けられるのではないでしょうか。

まとめ

いびきの改善には専用の枕なども役立ちますが、より手軽に悩みを解消するのであればサプリメントの利用もおすすめです。しずかなおやすみでは体に吸収されにくいコエンザイムQ10を特許製法でより吸収率を高めています。飲むだけで良いので、気軽に続けることができるのではないでしょうか。

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